おいらの過去のはなし＜４年半前＞ うつ
おいらの勤務先はおおて企業なので、異動や単身赴任が多いです
６年半前から二年間ほどは 東京へ単身赴任＜単身赴任は二回目＞
で、、、、、、やがて うつになりました。
以下はそのころの状況です《いま うつかもっ人や、、最近元気ない方には参考になるかな》って 感じの投稿です。。。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
職場の西新宿の高層ビルまでは 徒歩通勤＜１５分～２０分＞← このようなめぐまれた場所に住んだのは多少 裏テクニックあり
もともとおいらは 多弁ですしストレスには強いほうです。。。悩ましいことあっても一晩寝ると すっきり＜たんに記憶が薄れるのかも^^＞
朝はめざまし時計なくても、だいたい所定の時間に目は覚める習慣
でもおきて ＴＶつけて ぼ～っ・・・
めはさめていますが ふと 時計見ると２０分がたってる。。。あ 出発しなきゃ、、、 でも また ＴＶみて。。。もう１５分。。。。
時間の進行が すごく 変な感じでした。。。間に合わないから 会社へ電話し今日 風邪ひいたようなので休みます と 電話します
その後も ＴＶをいちにち ぼーっ って感じです。
おいらの場合 このような状況が うつ のスタート
ただ 連続で休むことはなく 翌日は 出勤 でも職場でも何やればいいか 頭の回転が わるくなります
・・・ 自分自身 最初はかぜなのかな って感じでしたが 熱や咳はない
で あ うつかって 感じで自覚。。。。このときは単身赴任で このこと相談できない。。。。よるワンルームのマンションで ＷＥＢで 精神の病院を検索・・・ なかなか いきたい 病院はみつからないですね
職場の上司に このこと いいたい 言わなきゃ って 感じはそうとう長く ありましたね～ ようやく いえたのは ２ヶ月以上 たってから
＜たぶん 職場の方々は おいらの異常 気付いていたのでしょうが、、、＞
ま その三ヵ月後ぐらい ようやく家のある愛知へ異動し家族との生活＜単身赴任のままでは 直らないと 自分も感じていましたし、、会社もそうおもったのかな＞
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
うつ は こころの風邪 はおいらの場合 まさにその感覚かも
愛知にもどってからも 心療内科や 精神科 いくつもいきます
＜この 愛知での通院や おいらの回復の状況は また 次回＞
もうここ二年半は おいらは うつ ではないです＜むしろ そう状態＞
医者もいっていません～ 元気です！！！！
＜石のような胆嚢のほうは 今週１９日 また内科にいきます^^＞
６年半前から二年間ほどは 東京へ単身赴任＜単身赴任は二回目＞
で、、、、、、やがて うつになりました。
以下はそのころの状況です《いま うつかもっ人や、、最近元気ない方には参考になるかな》って 感じの投稿です。。。
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職場の西新宿の高層ビルまでは 徒歩通勤＜１５分～２０分＞← このようなめぐまれた場所に住んだのは多少 裏テクニックあり
もともとおいらは 多弁ですしストレスには強いほうです。。。悩ましいことあっても一晩寝ると すっきり＜たんに記憶が薄れるのかも^^＞
朝はめざまし時計なくても、だいたい所定の時間に目は覚める習慣
でもおきて ＴＶつけて ぼ～っ・・・
めはさめていますが ふと 時計見ると２０分がたってる。。。あ 出発しなきゃ、、、 でも また ＴＶみて。。。もう１５分。。。。
時間の進行が すごく 変な感じでした。。。間に合わないから 会社へ電話し今日 風邪ひいたようなので休みます と 電話します
その後も ＴＶをいちにち ぼーっ って感じです。
おいらの場合 このような状況が うつ のスタート
ただ 連続で休むことはなく 翌日は 出勤 でも職場でも何やればいいか 頭の回転が わるくなります
・・・ 自分自身 最初はかぜなのかな って感じでしたが 熱や咳はない
で あ うつかって 感じで自覚。。。。このときは単身赴任で このこと相談できない。。。。よるワンルームのマンションで ＷＥＢで 精神の病院を検索・・・ なかなか いきたい 病院はみつからないですね
職場の上司に このこと いいたい 言わなきゃ って 感じはそうとう長く ありましたね～ ようやく いえたのは ２ヶ月以上 たってから
＜たぶん 職場の方々は おいらの異常 気付いていたのでしょうが、、、＞
ま その三ヵ月後ぐらい ようやく家のある愛知へ異動し家族との生活＜単身赴任のままでは 直らないと 自分も感じていましたし、、会社もそうおもったのかな＞
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うつ は こころの風邪 はおいらの場合 まさにその感覚かも
愛知にもどってからも 心療内科や 精神科 いくつもいきます
＜この 愛知での通院や おいらの回復の状況は また 次回＞
もうここ二年半は おいらは うつ ではないです＜むしろ そう状態＞
医者もいっていません～ 元気です！！！！
＜石のような胆嚢のほうは 今週１９日 また内科にいきます^^＞
